Como fazer chá de saúde de folhas de louro

Folha de louro
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Em busca de frutas, ervas e vegetais saudáveis, os adeptos do estilo de vida saudável podem ficar horas sentados em sites de frutas exóticas, procurá-las em lojas de alimentos saudáveis ​​e consumi-las em pó na forma de suplementos alimentares.

Esquecemos que entre as plantas simples familiares a todos desde a infância, também existem superalimentos.

Um deles é lavrushka. Falamos sobre como fazer chá de saúde com folhas de louro.

Lavrushka é um forte anti-séptico e ajuda a curar feridas. As compressas de decocção de louro ajudam a eliminar a inflamação e desinfetar os cortes. Eles também são úteis para contusões porque as propriedades antioxidantes da lavrushka reduzem o inchaço e melhoram a circulação sanguínea. Além das vitaminas A, B1, B2, B9, PP, C, a planta contém sódio, magnésio, mosphorus, zinco, ferro, cobre, manganês, potássio, cálcio e selênio.

O último oligoelemento é especialmente útil para as mulheres, pois ajuda a prolongar a juventude da pele e normalizar o funcionamento dos órgãos pélvicos.

Uma decocção de folhas de louro aumenta o tônus ​​dos “músculos femininos”, por isso não deve ser bebido por mulheres grávidas e durante a lactação. Os médicos também aconselham a abster-se da bebida em caso de problemas nos rins, fígado e doenças cardiovasculares. Em outros casos, recomenda-se adicionar duas a três folhas de louro a caldos e chás de ervas para melhorar o metabolismo e diminuir os níveis de açúcar no sangue. Compartilhamos com você três receitas de chás tônicos saudáveis ​​com superalimento verde.

Receita 1
Um caldo puro de lavrushka será muito amargo, então você não precisará mais do que duas folhas por litro de água fervente. Aconselhamos aqueles que gostam de doces a adicionar cranberries, mel e limão ao superalimento. Essa mistura ajuda a resistir a doenças virais e acelera o metabolismo.

Receita 2
Trabalhando até tarde da noite e bebendo xícara após xícara de café? É melhor substituir a bebida por chá-verde com folhas de louro, limão e gengibre. A mistura explosiva não permitirá que você adormeça por pelo menos mais uma hora e limpará o corpo de substâncias nocivas.

Receita 3
A sua pele também precisa de um pouco de ânimo! Despeje cinco folhas de louro com um litro de água fervente e adicione uma colher de chá de óleo essencial de limão ou laranja à mistura. Deixe o coquetel fermentar por algumas horas e depois envie-o em moldes para o freezer.

À noite ou depois de uma festa, quando quiser restaurar a aparência fresca da sua pele, passe um cubo de gelo com salsa e óleo cítrico. Massagem com gelo irá melhorar a circulação sanguínea e dar-lhe um brilho natural.

FONTE: Créditos

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