Métodos naturais para aliviar a dor

Método natural
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Gerenciar a dor é uma das razões mais populares para o uso de produtos CBD. No entanto, há pouca evidência clínica para apoiar tais alegações. Um estudo recente fornece alguns novos insights e informações.

Pesquisadores da Universidade Syracuse deram óleo de CBD ou um placebo para um pequeno grupo de jovens adultos. Eles disseram que os resultados eram complexos e emocionantes. Enquanto eles encontraram os efeitos psicológicos positivos que esperavam, eles também eram agradavelmente surpreendidos pelos resultados farmacológicos e físicos também.

Isso é importante porque como você experimenta a dor envolve suas respostas físicas e emocionais. Essas descobertas sugerem que a CBC tem algum potencial para fornecer ambos os tipos de alívio.

Isso pode ser bem-vindo, se você estiver interessado em alternativas para drogas ou cirurgia.

Saiba mais sobre CBD e outros métodos naturais para aliviar a dor.

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Usando o CBD para gerenciar a dor:

1. Entenda os efeitos. A CBD pode ajudar a reduzir a dor de várias maneiras. Tem propriedades antioxidantes que diminuem a inflamação e os efeitos analgésicos que reduzem as sensações da dor. Também tem efeitos calmantes que podem causar desconforto mais tolerável.

2. Defina suas metas. Certas formas de CBD podem ser mais eficazes dependendo dos seus sintomas. Por exemplo, tópicos como cremes e óleos podem ser usados ​​para dor de artrite localizada. Por outro lado, os produtos orais podem ser preferíveis para condições auto-imunes sistêmicas.

3. Proteja seus pulmões. Tenha em mente que vaping e fumar podem ser prejudiciais aos seus pulmões. Mantenha essas questões em mente ao decidir quais tipos de produtos CBD você pode querer tentar.

4. Comece pequeno. Seu médico pode ajudá-lo a calcular a dosagem apropriada para você. Em geral, é preferível começar com uma pequena quantidade e gradualmente trabalhar se necessário.

5. Compre sabiamente. Os produtos CBD são amplamente não regulamentados. É mais provável que você escolha produtos seguros e eficazes se você ficar com marcas respeitáveis ​​e procurar certificações de terceiros.

6. Experimente conforme necessário. Seus resultados provavelmente variam de diferentes formas e marcas de CBD. Continue tentando até encontrar o que funciona para você.

7. Mude seu estilo de vida. Você pode fazer produtos da CBD mais eficaz, combinando-os com outros hábitos saudáveis. Coma uma dieta nutritiva, faça exercícios regularmente e durma bem. A fisioterapia pode trabalhar maravilhas também.

8. Verifique as leis do estado. Os produtos da CBD são legais no nível federal, mas as leis estaduais variam. Certifique-se de que você esteja em conformidade, especialmente se você estiver viajando.

9. Fique atualizado. Pergunte ao seu médico quaisquer perguntas que você tenha sobre o uso de produtos CBD. A equipe da CBD Lojas e Medical Marijuana Dispensários também podem ser úteis.

Outros métodos naturais para gerenciar a dor:

1. Tente acupuntura. Vários estudos mostraram que a acupuntura pode ser útil para uma série de condições de dor crônicas, bem como bem-estar geral. Você pode ser mais sensível em algumas partes do seu corpo, mas as agulhas raramente ferem porque são tão finas.

2. Tire o tempo diariamente para praticar padrões benéficos de pensamento. A reciclagem do cérebro pode tornar a dor menos desagradável. Você pode se ensinar a treinar seu cérebro com um livro ou um aplicativo ou fazer uma aula em seu hospital local ou centro comunitário.

3. Estique e mova-se. Os benefícios mentais e físicos do exercício podem facilitar lidar com muitas condições, incluindo artrite e dor lombar. Salve todas as questões médicas para o seu médico, mas pergunte ao seu professor sobre como modificar os exercícios para torná-los mais confortáveis ​​para você.

4. Use ingredientes naturais. O gengibre, a cúrcuma e os óleos essenciais são alguns dos produtos naturais que são frequentemente usados ​​para alívio da dor. Como o CBD, muitos desses produtos são não regulamentados, então seja cauteloso sobre quaisquer reivindicações exageradas.

A pesquisa na CBD ainda é limitada, mas é provável que cresce à medida que o uso desses produtos continua aumentando. Fale com o seu médico sobre como você pode incluir CBD e outros métodos de alívio da dor natural em seu plano de tratamento.

Acesse o produto que mais se adapta ao seu problema.

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